Descubre cómo mejorar en trail running con un plan de entrenamiento específico. Aprende a potenciar tu fuerza, técnica y resistencia, adaptándote a los desafíos únicos del terreno y los cambios de altitud. Evita lesiones y asegura una recuperación muscular adecuada para alcanzar tu máximo rendimiento en esta exigente disciplina.
¿Qué somos?
Somos un centro deportivo que damos respuesta a todas tus necesidades
Centro Deportivo
En Run&Fit impartimos entrenamiento funcional en grupos reducidos, donde podrás trabajar de forma segura de la mano de profesionale de la actividad física y el deporte. Si lo prefieres, puedes optar por el servicio de entrenamiento personal donde con un entrenamiento totalmente adaptado a tí buscaremos conseguir tus objetivos propuestos
Club de Running
¿Te gustaría unirte a un grupo de entrenamiento, conocer gente con tus mismas aficiones o simplemente pertenecer a un club? En Run&Fit también tenemos respuesta para esta demanda
Servicios de Salud
Además de Licenciados en Ciencias de la actividad y el deporte, nuestro equipo está formado por Fisioterapeuta, Osteópata y nutricionista. De esta forma formamos un equipo multidisciplinar con un único objetivo de mejorar tu salud y rendimiento.
Tienda Nutrición
Disponemos en nuestro centro de productos naturales y de suplementación deportiva de las mejores marcas.
Amplio horario de actividades
En Run&Fit disponemos de unas actividades a tu medida. Consulta nuestros horarios.
¡Empieza a cuidarte!
Puedes inscribirte ya y te regalamos la matrícula
Últimas Noticias
Planificar tus entrenamientos es esencial para alcanzar tus objetivos fitness. Te ayudará a optimizar tu rendimiento deportivo. Al estructurar tus entrenamientos, te aseguras de trabajar de manera equilibrada en todos los aspectos de la condición física de forma sostenible a lo largo del tiempo.
